【ミニポール使い方セミナー終了ー！】

かわいい袋にボール2つが入ったミニポール。

この使い方セミナーでした。

筋膜リリースっていろんな意見があるんだけれど、

でも、ボールでほぐすと私は身体が緩み柔らかくなり、動きやすくなる♪

だから、ボールほぐしはとても好きです❤️

身体の柔軟性が高まったところで、

ヨガやピラティスのレッスンに入ると、エクササイズやポーズの効果も高まる♪

レッスンで使ってくださいね❤️

お疲れ様でした！！

またよろしくお願い致します〜〜

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《今後のGUCCOセミナーのご案内》

. ◯７月５日(金)12:30〜15:30

ピラティスグループレッスンの組み立て方

〜夏編〜

.

. ◯７月１５ 日(月)13:30〜16:30

美脚ピラティス

(股関節はめ込みエクササイズ&股関節周りのインナーマッスルトレー二ング)

.

. ◯８月４日(日)13:30〜16:30

ファンクショナルスパインムーブメント

.

◯9月16日(月)10:00〜17:00

はじめてのバイオメカニクス！

身体力学を学ぼう

.

◯9月23日(月)13:30〜16:30

美脚ピラティス

.

◯10月14日(月)13:30〜16:30

骨盤帯にフォーカスしたピラティス

.

.

詳しくはこちらの案内をご覧ください

⬇︎

https://ameblo.jp/gucco0122/entry-12448002816.html

●セミナー金額は

FTPポイント必要な方は

１０８００円

必要ない方は８６４０円

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《Pilates  studio GUCCO@上大岡》

次回22期養成コースは定員になりました。

23期養成コースは

木曜午後か火曜午前中で検討しています。

ご興味ある方はご連絡くださいませー♡

もちろんそれ以外の曜日でもご希望ございましたらご連絡下さいませ꒰*´∀`*꒱

.

《グループでのピラティスのレッスンを持ちたい》方。

《細かい身体の使い方を学びたい》方

《少人数で学びたい》方

インストラクターではなくてもご参加は可能です♪

詳細はこちらをご覧くださいませー！！！

➡︎ https://ameblo.jp/gucco0122/entry-12082501331.html

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ⭐️ベーシックプラス(上級)養成コースも

９月以降で募集しております。

参加者大募集！！ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

申し込みは全て私まで、、、

📩gucco.masuda@gmail.com . .

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