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この投稿をInstagramで見る スマホやテレビやDVDは1日1時間。 デジタルデバイスを見すぎる事により、 脳の前頭葉の血流不足になるそうです。 前頭葉の大部分をしめるのが【前頭前野】 「考える」「記憶する」「アイデアを出す」「感情をコントロールする」「判断する」「応用する」など、人間にとって重要な働きを担っているため、人間が人間らしくあるためにもっとも必要な存在といえます。 そうなることがわかって、 あなたは子供にスマホを与えますか？？ と。 ドキリとした、一言でした。 そんな訳で、今日もスタジオで 《相撲》したり《鬼ごっこ》したり、《ツイスターゲーム》したり、 高齢ママはしんどいっす。😂 力がついてきて、体当たりが半端ない。 頭が恥骨に体当たりしてきたときは、骨盤割れるかと思ったわ！！ 日々頑張ります。 #前頭葉 #血流不足 #スマホ見せすぎ #テレビ見せすぎ #だめですね 増田具子(@gucco0122)がシェアした投稿 - 2020年May月30日am8時58分PDT
スマホやテレビやDVDは1日1時間。 デジタルデバイスを見すぎる事により、 脳の前頭葉の血流不足になるそうです。 前頭葉の大部分をしめるのが【前頭前野】 「考える」「記憶する」「アイデアを出す」「感情をコントロールする」「判断する」「応用する」など、人間にとって重要な働きを担っているため、人間が人間らしくあるためにもっとも必要な存在といえます。 そうなることがわかって、 あなたは子供にスマホを与えますか？？ と。 ドキリとした、一言でした。 そんな訳で、今日もスタジオで 《相撲》したり《鬼ごっこ》したり、《ツイスターゲーム》したり、 高齢ママはしんどいっす。😂 力がついてきて、体当たりが半端ない。 頭が恥骨に体当たりしてきたときは、骨盤割れるかと思ったわ！！ 日々頑張ります。 #前頭葉 #血流不足 #スマホ見せすぎ #テレビ見せすぎ #だめですね
増田具子(@gucco0122)がシェアした投稿 - 2020年May月30日am8時58分PDT
この投稿をInstagramで見る 参加者まだ募集ー！ オンライン【5/31美脚ピラティス 】セミナー . 美脚になるための股関節調整総まとめ！！ 股関節周りの不具合がある方にもおすすめ！！ ピラティスのエクササイズで脚を動かす際に常に股関節を軸に脚を動かします。 股関節の骨頭を制御して動かすこと。 . まずは ⭐️骨アライメント調整⇒《股関節はめ込みエクササイズ集》 そして ⭐️《股関節インナーマッスルトレーニングエクササイズ集》 養成コースで学んだものプラスのエクササイズも入ってますーー♪ . インナートレーニングの際にうまく筋肉が使えないのはすでに骨のずれがあるかもです。 この骨のはめ込みエクササイズはグループレッスンでもかなり効果ありです！ . パーソナルだと写真の感じで かなり効果がこれまたでます。 . . 申し込みは私まで………⭐️ …………………………………………… こんなご時世ではありますが、 募集します‼️ コロナ後を考えてみましょ♪ 【FTPマットピラティスベーシック養成コース】 次回の養成は.日曜‼️(定員になりました。定員減らしてます。) 水曜日‼️⬅️ここ大募集です‼️ . . ⚠️緊急事態宣言があけたらスタジオですぐ開催する予定です‼️ . . . 《グループでのピラティスのレッスンを持ちたい》方。 《細かい身体の使い方を学びたい》方 《少人数で学びたい》方 インストラクターではなくてもご参加は可能です♪ . 詳細はこちらをご覧くださいませー！！！ ➡︎ https://ameblo.jp/gucco0122/entry-12082501331.html . ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ②⭐️オンラインマミーナボディーメソッド(産後エクササイズ)養成コース . 随時募集‼️ ⭐️オンラインカラダスキャンセルフマッサージ養成コース 随時募集‼️5/31(日)開催決定！ . . ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ … 《緊急事態宣言中のオンラインGUCCOセミナーのご案内》 . ◯５月３１日(日)10:00〜13:00 《美脚ピラティス》 美脚になりたい方は是非‼️😂 骨誘導からのインナーマッスルトレーニング‼️ FTPポイントあり11000円 . . 申し込みはわたしまで………♪ 詳しくはこちらの案内をご覧ください ⬇︎ https://ameblo.jp/gucco0122/entry-12448002816.html . . ●セミナー金額は FTPポイント必要な方は １1000円 必要ない方は8800円 . . ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 申し込みは全て私まで、、、 📩gucco.masuda@gmail.com . . ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ #日本母子健康運動協会 ＃マミーナボディーメソッド養成コース . #guccostudio #上大岡徒歩3分 #ftpマットピラティスベーシック養成コース #ピラティス資格 #ftpマットピラティスベーシック養成コース #ピラティス資格 #guccopilates #ftpマットピラティスインストラクター #グループレッスン #パーソナルトレーニング #コアの起動 #インナーユニット #インナーマッスル #アウターユニット #マムチル #上大岡ピラティス #港南区 #副交感神経を優位に #緊張した身体をゆるめてほぐす #内臓の働きを良くする #新陳代謝を高めるレッスン #gucco studioパーソナルは 来週再開予定 #体験レッスン5500円 増田具子(@gucco0122)がシェアした投稿 - 2020年May月29日am10時14分PDT
参加者まだ募集ー！ オンライン【5/31美脚ピラティス 】セミナー . 美脚になるための股関節調整総まとめ！！ 股関節周りの不具合がある方にもおすすめ！！ ピラティスのエクササイズで脚を動かす際に常に股関節を軸に脚を動かします。 股関節の骨頭を制御して動かすこと。 . まずは ⭐️骨アライメント調整⇒《股関節はめ込みエクササイズ集》 そして ⭐️《股関節インナーマッスルトレーニングエクササイズ集》 養成コースで学んだものプラスのエクササイズも入ってますーー♪ . インナートレーニングの際にうまく筋肉が使えないのはすでに骨のずれがあるかもです。 この骨のはめ込みエクササイズはグループレッスンでもかなり効果ありです！ . パーソナルだと写真の感じで かなり効果がこれまたでます。 . . 申し込みは私まで………⭐️ …………………………………………… こんなご時世ではありますが、 募集します‼️ コロナ後を考えてみましょ♪ 【FTPマットピラティスベーシック養成コース】 次回の養成は.日曜‼️(定員になりました。定員減らしてます。) 水曜日‼️⬅️ここ大募集です‼️ . . ⚠️緊急事態宣言があけたらスタジオですぐ開催する予定です‼️ . . . 《グループでのピラティスのレッスンを持ちたい》方。 《細かい身体の使い方を学びたい》方 《少人数で学びたい》方 インストラクターではなくてもご参加は可能です♪ . 詳細はこちらをご覧くださいませー！！！ ➡︎ https://ameblo.jp/gucco0122/entry-12082501331.html . ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ②⭐️オンラインマミーナボディーメソッド(産後エクササイズ)養成コース . 随時募集‼️ ⭐️オンラインカラダスキャンセルフマッサージ養成コース 随時募集‼️5/31(日)開催決定！ . . ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ … 《緊急事態宣言中のオンラインGUCCOセミナーのご案内》 . ◯５月３１日(日)10:00〜13:00 《美脚ピラティス》 美脚になりたい方は是非‼️😂 骨誘導からのインナーマッスルトレーニング‼️ FTPポイントあり11000円 . . 申し込みはわたしまで………♪ 詳しくはこちらの案内をご覧ください ⬇︎ https://ameblo.jp/gucco0122/entry-12448002816.html . . ●セミナー金額は FTPポイント必要な方は １1000円 必要ない方は8800円 . . ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 申し込みは全て私まで、、、 📩gucco.masuda@gmail.com . . ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ #日本母子健康運動協会 ＃マミーナボディーメソッド養成コース . #guccostudio #上大岡徒歩3分 #ftpマットピラティスベーシック養成コース #ピラティス資格 #ftpマットピラティスベーシック養成コース #ピラティス資格 #guccopilates #ftpマットピラティスインストラクター #グループレッスン #パーソナルトレーニング #コアの起動 #インナーユニット #インナーマッスル #アウターユニット #マムチル #上大岡ピラティス #港南区 #副交感神経を優位に #緊張した身体をゆるめてほぐす #内臓の働きを良くする #新陳代謝を高めるレッスン #gucco studioパーソナルは 来週再開予定 #体験レッスン5500円
増田具子(@gucco0122)がシェアした投稿 - 2020年May月29日am10時14分PDT
この投稿をInstagramで見る 7月26日(日)10:00〜13:00 分子栄養学セミナーを開催してくださった川合智先生が《1DAYセミナー》を開催してくださいます‼️ . #肥満 #月経痛 #更年期障害 などのキーワードが気になる方は是非‼️ご参加くださいませ‼️ . . 今回はご一緒に横井先生も‼️ 絶対女性として知るべき内容だと思います。 女性ではなくても………♪ . .私が知りたいのは、、、更年期のこと(笑) ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 【女性が生涯輝くための食事と知識】 . “身体の仕組み“と”栄養の知識” . . 女性がこの２つを知り、後世に伝えていくことで、元気な方が増えていきます。 . . 様々な慢性不調や悩みの根本原因には食生活の乱れが関係しています。 肥満 月経痛 更年期障害様の症状 . . これらは全て遺伝によって決まるのではなく、後天的に変化を起こすことができます。 . . 現在では、私達の持つ遺伝情報は栄養状態を代表とした環境要因により大きく変化する事が分かっています。 . つまり貴方の抱える悩みは、食生活、生活習慣を変えることで予防寛解できる可能性があります。 . もちろん貴方の問題だけではありません。 貴方が身体と栄養の知識を持つことで、お子様の身体と心を変え、ご家族の健康と笑顔を作ることができます。 女性が適切な知識を持ち輝くことで、周りも元気にし、日本を元気にしていきます。 . . 【内容】 •女性が知識を持つ重要性 •肥満は予防するもの •肥満予防がお子様の将来を助ける •成長期の無理なダイエットは危険 •月経について •月経痛を寛解するための習慣 •それ、本当に更年期障害？ •性ホルモンを作るのは卵巣だけじゃない •世代を越えて語り継ぐべき栄養学 . 【講師】 川合 智 横井 美里 . 【場所】 オンラインセミナー . 【日程】 2020年7月26日(日)10:00-12:30(質疑応答12:30-13:00) . 【料金】 ¥7,700 . 【定員】 50名 . 【お申し込み方法】 gucco.masuda@gmail.com #分子栄養学 #肥満 #子供の健康 #子供の身体作り #子供の将来 #更年期障害 #月経痛改善 増田具子(@gucco0122)がシェアした投稿 - 2020年May月28日pm4時24分PDT
7月26日(日)10:00〜13:00 分子栄養学セミナーを開催してくださった川合智先生が《1DAYセミナー》を開催してくださいます‼️ . #肥満 #月経痛 #更年期障害 などのキーワードが気になる方は是非‼️ご参加くださいませ‼️ . . 今回はご一緒に横井先生も‼️ 絶対女性として知るべき内容だと思います。 女性ではなくても………♪ . .私が知りたいのは、、、更年期のこと(笑) ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 【女性が生涯輝くための食事と知識】 . “身体の仕組み“と”栄養の知識” . . 女性がこの２つを知り、後世に伝えていくことで、元気な方が増えていきます。 . . 様々な慢性不調や悩みの根本原因には食生活の乱れが関係しています。 肥満 月経痛 更年期障害様の症状 . . これらは全て遺伝によって決まるのではなく、後天的に変化を起こすことができます。 . . 現在では、私達の持つ遺伝情報は栄養状態を代表とした環境要因により大きく変化する事が分かっています。 . つまり貴方の抱える悩みは、食生活、生活習慣を変えることで予防寛解できる可能性があります。 . もちろん貴方の問題だけではありません。 貴方が身体と栄養の知識を持つことで、お子様の身体と心を変え、ご家族の健康と笑顔を作ることができます。 女性が適切な知識を持ち輝くことで、周りも元気にし、日本を元気にしていきます。 . . 【内容】 •女性が知識を持つ重要性 •肥満は予防するもの •肥満予防がお子様の将来を助ける •成長期の無理なダイエットは危険 •月経について •月経痛を寛解するための習慣 •それ、本当に更年期障害？ •性ホルモンを作るのは卵巣だけじゃない •世代を越えて語り継ぐべき栄養学 . 【講師】 川合 智 横井 美里 . 【場所】 オンラインセミナー . 【日程】 2020年7月26日(日)10:00-12:30(質疑応答12:30-13:00) . 【料金】 ¥7,700 . 【定員】 50名 . 【お申し込み方法】 gucco.masuda@gmail.com #分子栄養学 #肥満 #子供の健康 #子供の身体作り #子供の将来 #更年期障害 #月経痛改善
増田具子(@gucco0122)がシェアした投稿 - 2020年May月28日pm4時24分PDT
