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GUCCOこと増田具子２０１５年４月～の予定です♪

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○北山田ピラティスサークル（6月6日・20日土）⇒詳細コチラ

○阪東橋ピラティスサークル(６/11・１８・２５日木)⇒詳細コチラ

○戸塚骨盤調整ヨガサークル（６/１２・１９・２６金）⇒詳細コチラ

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2018-04-22 12:18:27

声帯結節が出来ているため、声はだいぶ良くなりましたが、グループレッスンは喉に負担をかける...

テーマ：┌ピラティスベーシック養成

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2018-04-21 11:41:20

6月17日(日)【チェアピラティス】

テーマ：GUCCO開催セミナー

 6月17日(日)13:30〜16:30

このワークショップでは椅子を使って機能的に身体を動かす為の筋群を使い、脳神経系にもアプローチしながらピラティスを行います。
椅子を使うと聞くと「シニア向け？」と考えがちですが、
極端に運動が苦手な方や、下肢に故障を持っている方、妊娠中の方等にも最適なプログラムです。

グループワークスタイルで行うので、孤立してしまいがちな高齢者にも笑顔で楽しく行って頂けます。
サンプルレッスンを行った後に、レッスン解説を行います。
指導者の方は指導の幅が広がり趣味でピラティスをされている方でも楽しんで受講して頂ける内容です



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2018-04-20 16:58:30

レッスン終わったけど〜、、、.喉を潰してしまいましたぁぁぁーーーー、、、.ショック...

テーマ：┌ピラティスベーシック養成

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