ひさしぶりにゴハン写真UP。
ここ1週間、家で食べたもの。
・ごはん
・しじみ汁
・鶏ひき肉とキャベツの照り焼きハンバーグ
・玉子焼き
・ほうれん草ともやしのナムル
キャベツはレンジで加熱してからみじん切り。
まな板の上で散らばらず楽だった♪
・長崎風ちゃんぽん
・冷奴
・パイナップル
リンガーハットのちゃんぽんが無性に食べたくなり、
家でちゃんぽん風のものを作る。
・野菜たっぷりチャーハン
・豆腐と長ネギの味噌汁
・キウイ
チャーハンは余りもので作れるから好き。
・ごはん
・博多風水炊き（市販スープ使用）
・ひじきの煮物（惣菜）
・トマト
美濃屋でスープの素と惣菜を購入。
鍋にゆず胡椒はかかせない！
・ごはん
・サムギョプサル
・スンドゥブチゲ風スープ
「孤独のグルメ」の焼肉の回を見て、肉気分に。
韓国スーパーで食材を調達。
・サンドイッチ（ハム＆きゅうり、たまご＆きゅうり）
・トマト
・フルーツヨーグルト
・牛乳
この日はサンドイッチ気分。朝から卵をゆでる。
パンの耳は切らず、そのままで。