6/2ばんごはん

ゆでたアスパラを牛肉で巻いて、
表面に軽く小麦粉をふるってから焼きました。
味付けは塩こしょうと醤油です。
ゴーヤチャンプルーは肉がかぶらないように、ツナで作りました。

◇ごはん
◇アスパラの牛肉巻き
◇ゴーヤチャンプルー
◇きゅうりの漬物（昨日ののこり）
◇納豆