日式冷面沙拉小腹が空いたので、勉強前にスタバで日式冷面沙拉を食べました。 以前食べた蕎麦サラダ(チキン) のエビバージョンです。 意外にお腹がいっぱいになったので、 今夜はこれで終わりです。 いつも創さんに合わせて夜中に食べるので、←これが太る原因 今後はなるべく21時前に食べるように心がけます! 今日も一日ていねいに過ごせました♪ 明日もポジティブでいこう♪ ↑ 隠れネガティブなのでこう書いて自分に暗示をかけてます! 明日の活力のために、 寝る前に楽しいことを考えていい夢をみるぞ。 おやすみなさい~