4/11ばんごはん

アサリの味噌汁を作りました。
アサリは疲労回復効果、コレステロールの低下、貧血予防、
肝機能の強化、血液をサラサラにするなど体に良い効果がたくさんあるそう。
アサリの時期なので、食卓にちょくちょく取り入れたいと思いました。

◇雑穀ごはん
◇アサリの味噌汁
◇回鍋肉
◇椎茸の肉詰め