2/3ばんごはん

創さんがのどを傷めていて風邪気味だったので、ヘルシーで栄養のあるメニューにしました。

お昼に避風塘（香港式飲茶の店）で買ってきたアサリと葱としょうがの炒めものに、自分で何品か加えました。

創さん早く良くなるといいなぁ～。

◇ごはん

◇納豆

◇湯豆腐

◇ゆでブロッコリー

◇チンゲン菜のオイスターソース煮

◇アサリと葱としょうがの炒め物

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