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  【今日の昼食】連日の横浜ウォーキング。元町チャーミングセール
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  横浜ウォーキング。
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  【今日の昼食】激辛焼きそば。
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  辛ラーメン作りました。
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  金沢カレー「ゴーゴーカレー」
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  シーバスで、中華街の春節へ
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  銀座「木村家総本店」苺あんバター。
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  目標❗️毎日、食材30品目の摂取。
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  【今日の昼食】キヌア入りミネストローネと、タンドリーチキン。
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  カレーチーズ タッカルビ❗️
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  【今日の昼食】目標体重に向かって。
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  チョコと、バレンタインデー
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  マルちゃん「麺づくり」鶏だし塩。
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  １日の摂取カロリー1000kcalで、1.4キロのダイエット成功❗️
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  人間ドックの件で、電話しました。
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  【昨日の夕飯】横浜日ノ出町 二郎系「麺屋 臥龍」
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  【今日の昼食】カレータンタン麺「カレタン」桜木町店
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  ボーリング大会❗️の結果。
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  昨夜のご飯と、今朝の体重。
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  【今日の朝昼食】AJINOMOTO「ザ☆シュウマイ」

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