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  グリコ「アーモンド効果」
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  コメダ珈琲店「おかげ庵」あざみ野ガーデンズ店
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  【今日の朝食】金目鯛の煮付。
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  【今日の昼食】房総半島で、アジフライ「さすけ」
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  「ザ 横浜ベイ ホテル東急」ソマーハウス。
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  コメダ和喫茶 「おかげ庵」あざみ野ガーデンズ店。
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  チョコと初めての、朝散歩。
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  【今日の夕飯】コートヤード.マリオット銀座東武ホテル。
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  【今日の昼食】セブンイレブン「ツルもち餃子の野菜中華スープ」190kcal
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  今朝の体重。と、・・・チョコの様子。
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  【今日の昼食】ホテル JALシティ1階「シルク」
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  今月の目標「生活習慣改善」
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  【今日の昼食】ホテル ニューグランド1階「ザ.カフェ」。
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  ダイエット初日を終えて。
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  マルちゃん「麺づくり」。・・ちょい足し。
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  暴飲暴食に歯止め。(￣^￣)ゝ！
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  炎天下でのウォーキングで、ダイエット！ぽつぽつさんと飲みました
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  体重が減らない。(;＞_＜;)
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  【今日の昼食】ホテル「ザ、ペニンシュラ 東京」。
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  期待の、今朝の体重は

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