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  完璧なタンパク質の食事で、糖尿病も快復？
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  久し振りに焼き肉屋に行きました。
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  ４年ぶりに「マックドナルド」のハンバーガーを食べました。
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  糖質が気になる方へ「低糖質ビーフカレー」
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  究極のダイエット食「四川麻婆豆腐」
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  今日の昼食は「肉BAR ＆bistoro DOURAKU CORRIDA」山下町
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  山陰海の幸「いそはま本舗」のノドグロ。
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  札幌 担担麺専門「175°DENO担担麺」
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  これはカツ丼じゃない！松屋フーズ とんかつ「松のや」
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  徹底した糖質抜きの「野菜鍋」でダイエット。
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  今年１番食べた丼は「カフェ・ド・ラペ」
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  ザ・横浜ベイ ホテル東急「ソマーハウス」での夕飯。
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  ★予定：今日の昼食はホテルでステーキサラダ。
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  ジムとカラオケグダイエットの結果！(￣^￣)
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  食生活の改善を真剣に考える(第１回)
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  中国料理「桃桃林」で排骨麺。
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  久しぶりの車中泊での夕飯は、非常食。
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  朝食兼、今日の昼食は「サンジェルマン」のサンドイッチ。
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  海鮮浜焼き「磯丸水産」横浜鶴屋町店。
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  日本の食卓「つくみ」横浜高島屋。

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