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  神奈川県愛川町でソロキャンプ。
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  富士登山（御殿場ルートで重登山靴の検証。）
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  厳冬期の富士登山 （水が塚公園駐車場）
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  煮込うどん「山本屋総本家」を食べました。
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  三度の食事を規則正しくサンドイッチでダイエット！
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  ごはん処「大戸屋」で1000kcal。
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  「横浜ホテルニューグランド」での忘年会。
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  １年間で最も食べたカップ麺 日清「麺職人」担々麺。
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  横浜の最高級果物店「金久保商店」のイカキムチ。
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  横浜で蕎麦を食べるなら、そば処「味奈登庵」山下町店。
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  横浜中華街 中国料理「桃桃林」
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  キャンプに行けず、車中食。
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  昨夜の晩酌と今朝の血糖値。
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  サンドイッチで「賢者の食卓」の効果を検証。
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  牛丼の「すき家」 四川風牛すき鍋定食の５辛を食べて・・・
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  中国料理「愛福楼」で数年ぶりの炒飯を食べました。
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  銀座「篝」鶏白湯Sobaトリュフ
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  ジャンクフードと「賢者の食卓」
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  「山本屋総本家 煮込うどん」を使って鴨南蛮うどんを作りました。
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  ☆西五反田 生蕎麦「丸福」で鴨南蛮蕎麦。

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