今週の水曜日から夏季休暇の残り４日を取るからと言う訳では無いと思いますが、先週辺りから何となく早出の仕事も増え、御多分に漏れず昨日と今日も７時に家を出る事になったので昨日は朝食抜きで出掛けたところ、
いつもの朝食の時間がずれたせいか９時前に会社に着いた時点で全くお腹が空いて居なかった上に、この時間では「ドトール」のサンドイッチくらいしか無いのでランチをしっかり食べる事にして、昼まで会社でのんびりする事にしましたが、
何しろ昨日の横浜は久し振りの快晴で気温も高くなく、絶好の散歩日和なのに会社に居るのが惜しくなったので、ランチを兼ねて9時30分にウォーキングに出掛けました。
と言う事で、こんなに天気が良くなるなら洗濯をしてくれば良かった・・とか、何なら洗濯をしに帰っても良いかも・・なんて考えながら歩いて居ると、午後からは急変の恐れありとの予報が出て居たので断念し、山下公園を何往復かして赤レンガ倉庫に向かおうとしたところ、
そう言えば「ジョナサン」ならパンだけではなく、朝定食とかカレーも食べれるモーニングが有った事を思い出したので、中途半端な時間とは思いながら寄る事にしました。
が・・・
取り敢えず10時30分まではモーニングサービスと言う事なので普通のメニューは無く、入店した辺りで多少お腹が空き始めたのでトーストのセットとミニライスカレーを頼もうかとも考えましたが、両方ともドリンクバー付きと言うのも何だか損な気がしてモタモタして居ると、
気がつくとモーニングサービスの時間が過ぎて居たので普通のメニューを開き、栄養バランスの良さそうな「炭火焼肉と彩り野菜の十三穀米美ビンバ」と「ジョナサンサラダ」をオーダーしました。
石焼ビビンバと違って器はご飯が焦げるほどの熱さではないものの料理は熱いまま提供され、トッピングの食材も多くてコチュジャンもセットで食欲もそそりますが、
集合体恐怖症の僕は虫のサナギみたいな丸いのが気持ち悪いので一気に混ぜ、前日の夕飯抜きだったので血糖値の上昇を抑える為にゆっくり噛んで食べ始めましたが、
これがトッピングの具材を含めてご飯も結構な量があり、正直なところ食が細くなった僕には完食できるか心配なほどでしたが、
何とか完食して伝票を見ると普段は頼まないドリンクバーもセットにしたみたいなので、仕方が無いので取り敢えずゴールドキウイの青汁割りとフルーツカクテル・デトックスティーを飲んで店を後にしました。
と言う訳で、約１時間「ジョナサン」に滞在して会社に戻ると既に昼休憩だったので、会社でコーヒーを飲んで夕方までのんびり過ごして定時に帰宅したところ、
ランチが食べ応えがあったせいかお腹は空いて居なかったので、ヒジキと枝豆のサラダをつまみに軽く晩酌をして熱湯風呂に入り、バナナを１本食べて寝た今朝の体重は、
１日一食だったのでもう少し落ちると思いましたが、0.2キロだけ下がって66.6キロとなりました。
と言う事で、この辺りまで来ると頭打ちなのか思った様には下がりませんが、焦らず確実に落とす事を目標にダイエットに励みたいと思います。