昨年辺りまでの朝食と言うと、焼き肉やステーキや前の日に作って食べなかったカレーと言った朝からボリュームのある物が多かったものの、今年に入ってからは食がすっかり衰えたのか、比較的手間のかからないラーメンや焼そばやうどんと言った噛まなくても良いような食事が増え、昨日も手っ取り早くうどんでも食べて出掛けようと思いましたが、
一週間の仕事の疲れが出たのか何だか作るのも面倒なので、今月２度目となる芝浦の「うちそば」で軽く食べてから出社する事にしました。
と言う事で、渋滞の首都高速道路を１時間かけて芝浦に行き、ここ数年いつも"２色大盛りそば“と"唐揚げ“以外頼まないので写真は使い回しでも良いものの、他の客が居ないのをいい事に立て看板や店内の様子を撮影して券売機でお食事券を購入し、
待つこと６分程度でいつものコレを受け取ってテーブルに運び、時間的にタイミングが良かったのか先客も後客も居なかったのでゆっくり頂きました。
相変わらず蕎麦が沈まないほどの胡桃ダレは濃厚で美味しく、唐揚げも歯茎や上顎を怪我するんじゃないかと思うほどカリカリに揚がってこれも申し分無く、いつもの様に美味しく完食して店を後にしようとしたところ、
２週間前には無かった次回使えるクーポン券を貰ったので、取り敢えず損しない為に何をどう使えば得なのか色々考えたところ、結果的に次回は普通盛りの“くるみそば"に大盛り無料券を使う事にして店を後にしました。
そんな訳で、店にはデザートらしい物と言えば生ワカメくらいしか無いので車で鈴カステラを食べ、恐らく会社には30分程度で着くので安全運転で横浜に向かいました。
が・・・
昨日は普通ゴミを出す日だった事に加えてチョコにトイレをさせずに出掛けた事を思い出したので、５分くらいなら寄り道しても良いだろうと思い一旦家に寄ってゴミ出しやチョコのリハビリをしたところ、
気がつくと既に10時前だったので急いで会社に向かいましたが、こんな中途半端な時間に会社に顔を出すのもアレなので事務所には寄らずに日課のウォーキングに出掛け、
中華街を一周した辺りで軽く何か食べようと思ったものの当然お腹は空いて居なかったので、「業務スーパー」で適当に買って食べようと思い涼みがてら買い物をして２時半に会社に戻りましたが、
やはりお腹は空いて居なかったので低血糖対策としてヨーグルトとカリン糖と、専務が淹れてくれた牧草に絵の具を混ぜたような得体の知れないお茶で済ませようとしましたが、
どう考えてもヨーグルトとカリン糖では合わないので、子供の頃から大好きだった"パピロ“とヨーグルトを食べ、午後も仕事は何も無かったので皆と雑談して定時に帰宅しましたが、
朝「うちそば」で食べた蕎麦の影響でお腹は全く空いて居ませんでしたが、仕事は無かったとは言え一週間頑張ったご褒美に豚の角煮で軽く晩酌をしようと思い、
「肉のハナマサ」で三元豚の肉を885グラム買って圧力鍋で煮始め、出来上がるまで惣菜をつまみに呑んで待とうと思いましたが、
結局お腹が空いて居ない上に結構飲んだので煮豚は食べずに風呂に入り、昨日も早めに寝た今朝の体重は、
同じ一日一食だったとは言え前日食べた親子カツ丼よりも大盛り蕎麦と唐揚げの方がカロリーが高かったのか、0.2キロ増えて67.2キロと言う結果になりました。
とは言え66キロ台は射程圏内なので、今日は徹底した食事の節制で何とか明日は達成できるようダイエットに励みたいと思います。