昨日の朝は会社には寄らずに朝九時に東京の御成門に行く用があったので、朝食は食べずに出掛けてランチを早めに新橋辺りで食べて戻ろうかと思いましたが、
そう言う不規則な食事は糖尿病に良くない上に、前日は夕飯を食べずに寝たせいか５時には空腹で目が覚めたので、取り敢えずミネストローネとメカブを食べる事にしました。
ジャガ芋・春キャベツ・ヤングコーン・４種の豆をトマト缶と水道水で作った具沢山でヘルシーなミネストローネと言う事で、少し食べ足り無かったのでバケットでもトーストすれば良かったと思ったので、
デザートは少し大きめの栗饅頭を食べ、普段より１時間早めに家を出掛けました。
と言う事で、持ち前の明るさで難無く一通りの仕事を終え、昼食を食べに新橋まで行こうと思いましたが、時間的に昼時では店が混み始める上に駐車場にも困るので断念し、芝公園から首都高速に乗って真っ直ぐ横浜に戻りました。
と言う事で、時間が11時過ぎだったので混み始める前にランチを食べに行きたかったのですが、ここまで関わって来た以上見ない訳には行かないので、先ずは日課のウォーキングを兼ねて山下公園のバラの咲き具合い等を確認し、久し振りに「大桟橋食堂」の日替わり定食(500円)を食べようと思いましたが、
財布を持って居なかったので電子マネーが使える・・こちらの・・・未だに何と読むのか分からない店に入る事にしました。
と言う訳で、中華街では陳麻婆豆腐・・「大桟橋食堂」では焼き魚定食・・「日高屋」では野菜たっぷりタンメンと決まって居るのと同様に、こちらではハンバーグが定番なのでメニューも見ずにオーダーし、
待って居る間も食事中もいつもの様に「“若鶏の溶岩プレート”も悪くないかもな」なんて思いながら完食し、食後にアイスコーヒーを頂いて店を後に出社し、
前の日に買い置きしたアイスクリームをデザートに食べ、夕方から社長と成田に行った帰りに「酒々井パーキングエリア」に寄り、昼食が多かったせいかお腹も空いて居なかった上に、食事を摂るタイムリミットは遅くても20時と決めて居るので、トイレ休憩だけしようと思いましたが、
タイミングが良かったのか悪かったのかギリギリ間に合ったので、先月の23日にも寄った「田所商店」に行き、ラーメン好きと言うよりトッピングのチャーシューが好きなので前回と同じ一番高いのをチョイスし、
さすがに時間も遅いので今回はライスは無しで完食して売店に寄り、デザートになるかどうか分からないけど梅の餅とピーナッツ煎餅を買って車内で食べながら横浜に戻り、
帰宅したら10時前だったので熱湯風呂はやめてシャワーだけを浴び、疲れたのかチョコの餌も忘れて直ぐに寝た今朝の体重は、
当然１キロ増えて68.6キロと言う結果になりました。
とは言え、寝る前に食べて増えた体重は食事の節制とウォーキング程度でどうにかなる筈なので、明日には増えた分は戻せるよう油断せずダイエットに励みたいと思います。