土曜日のお昼ご飯は、開店当初から気になって居た赤坂の「うな雲」に行き、ビール片手に “うなぎ食べ放題” を楽しんで来ましたが、食後のウォーキングを含めて随分歩いた筈なのに、昨日の朝の体重は73キロ近くまで増えてしまって浮腫みも酷かったので、
朝食は軽く済ませようと思い、健康の為に少し無理をして食べている玉子を添えた野菜サラダに、
玉子と共に毎朝の習慣にして食べて居るヨーグルトに、ピオーネと杏のドライフルーツを添えた物で済ませようかと思いましたが、
赤坂に一緒に行った友達の奥さんに、虎ノ門の「播磨屋」でお土産にお煎餅を買ってあげたお返しにと、老舗の定義とされる100年には10年早いですが、軽井沢を始め自由が丘や横浜では人気のある「ブランジェ浅野屋」で焼きカレーパンを買って貰ったのを思い出したので、半分だけ食べようと思いましたが、
そのまま食べたところで市販の物と大差は無い筈なので、エアフライヤーで表面カリカリで中が熱々になるまで焼いて食べたところ、
中身がスカスカの揚げたカレーパンと違ってパンもサクサクで美味しく、結局は全部食べてしまった為にお昼になっても全くお腹が空きませんでしたが、
昨日は午後２時から排水管の清掃業者が作業に訪れる予定があったので何処にも出掛けられず、やる事も無くて退屈だったので干し椎茸や「茅乃舎だし」を使って大阪名物の肉吸いを作る事にしましたが、
うどんが無かったので島原素麺を代わりに使って食べたところ、正直なところその辺りの店で食べるよりも出汁が利いて美味しかったので、
素麺だけでは勿体無いので焼き餅もトッピングしたところ、中途半端な時間に食べたせいか夕方になってもお腹が空かず、
結局は「播磨屋」の煎餅と北海道の「ほかじゃ」だけ食べて寝た今朝の体重は、
食べ放題で増えた0.6キロの約倍の1.1キロ下がって71.7キロとなり、餅のトッピングやお菓子を食べた事に反省も残りますが、糖尿内科の診察日まで２週間あるので、目標の60キロ台に向けて焦らず頑張りたいと思います。