今朝の体重と、空腹時血糖値。

昨日は、咳が出るのでお休みして・・・

短い時間に、葛根湯を2本飲んだり、トローチやジキナを飲んだために、夕方薬局に咳止めを買いに行ったら、
もう、やめた方が良いとの事(-_-;)


でも、
薬を飲み過ぎたお陰で、今朝は何とか落ち着きました🎵



で、昨日は、
咳は、カビとかのせいかと思い、

１日中部屋を大掃除したり、
夕飯を、凄く早く食べて寝たせいか、


今朝の体重は🎵

68.5キロで、0.2キロの減です(^-^)v

食事を制限して、確実に落ちているようですq(^-^q)

数年前までは体重も、
人間ドックを意識しながらも、85キロでしたが、通常は90キロ近く。

体重にして、現在では20キロの減。
腹囲についても、15センチの改善🎵




空腹時の血糖値も、

やはり、人間ドック用に減量したとは言っても、300近く(#^.^#)💦

ヘモグロビンa1cも、
到底常人とは思えない、10以上があたり前でしたが、



最近の空腹時の血糖値も、

正常値ギリギリですが、
この辺りで落ち着いています(*^▽^*)


中性脂肪も700近くは、今では考えられない数値です。




もともとは、
2時間のくらいの間に、焼そば、チャーハン、ラーメン、うどんの大盛りをはしごして食べる程の大食漢(^_^;💦

そろそろ爆発しそうですが、
後10日で、白内障手術の為の血液検査。


内科の先生の許可が無いと、手術は受けられないとの事なので、
油断せず、日々ストイックにダイエットに励み、あと2キロ下げたいと思います🎵(*^▽^*)