腕立て伏せ5回×3セット
ロシアンツイスト100回（50回）×3セット
サイドプランク（右だけ）30秒×3セット
なんで右だけやったかっていうと、、、
左にはくびれが有るのに、右には無いから！
身体がいがんでるんでしょうね…
今日の測定結果
体重 54.2kg
体脂肪率 26.2%
骨格筋率 28.4%
やる気だけはあるのになー
めんどいが勝つっていうね
こんなにやってるのに
もう習慣になってて、運動しないと気持ち悪くなるの〜
なんていう感情は一切湧かない
去年半年やってた時もそうやけど、夫見返す事しか考えてなかった
いつになったらそんな感情湧くんですか？！