• ちょっとスローペースかな？

• モチベーションが…

• カロリーオーバーしたねん…

• サボってました

• 今日も頑張った？

• 体調悪かったのです…

• 脱水には気を付けよう！塩分しっかり摂ろうね！

• 筋トレの曜日決めたのに実行出来てない…

• 筋トレめんどいよー

• もう6月も終わりだね！

• 生理も後半戦

• 金曜日ぶりです

• やっと54.9kg！

• 水分蓄え期に入ってしまった…

• 木曜日は足トレ

• 水曜日は腕と背中

• 爆食した次の日の体重は？！

• 長女の誕生日✨

• 昨日の夜食べ過ぎた

• 昨日の分の腹筋を！

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