いじめ後遺症というテーマを
一昨日NHKあさイチでやっていました。
大人になった今でも
いじめられたトラウマから抜け出せず
コミュニケーションに問題が出たり
ちょっとしたことで不安感が出てしまう
自殺やうつ症状の傾向の比率が高い
との報告もあるそうです。
大きな問題にはなっていなくても
未だに悩んでいる人が密かに多いということは
セッションをしていて思います。
やっぱりそれって
インナーチャイルドの問題なのですよ。
子供の頃、いじめられた時に
サポートがあったかどうかで違ってくるのだということを
あさイチに出演されていた先生も仰っていました。
その克服法も取り上げていましたが
まず「客観視」させることが大切。
そうなのですよ。
未だに過去のことに囚われている人は
それが今起こっているように話します。
まだ問題の渦中にいるのです。
インナーチャイルド講座でも話していますが
まるで洗濯機の中にいて
問題に巻かれて渦の真ん中にいるのです。
今は起こっていない。
だけどまだその渦中にいる。
自分で勝手に揉まれちゃっているわけですね。
そこから出て
どんな風になっていたか
洗濯機の真上から除くこと。
これを あさイチに出演されていた先生は
「いじめ模擬裁判」という方法でされているようです。
インナーチャイルドのセッションでは
それを違った方法でしています。
そして、やっぱりここ、
克服方法として大切なことは
「その時の感情を認めること」
どんな感情も悪くはないので
そこをジャッジしてはいけません。
認めて共感すること。ここがポイント！
誰かに認めてもらい共感してもらうことが大事。
最終的には
自分が自分を認めて共感してあげること。
これができたらいいですね。
それがなかなか出来ない！
という人もたくさんいると思います。
それは「脳」が原因です。
でも治せるのですよ。
詳しくはこちらのあさイチの投稿をご覧ください。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170206/1.html
インナーチャイルドの傷を癒すことで
脳も回復させられたらいいなぁと
さらには脳をだませ！くらいになれればと。
そんなことを思っています。
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