5/2（木）10：00～11：30
月1 断捨離®学びの会 IN 青山
ご参加くださいね
今日も良いお天気で
洗濯、布団干し、畳んで戻して
大忙しです。
でも、何だか、いい気分です。
皆さんはいかがでしたか？
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
小林理恵です。
予告しました通り
先日ご訪問させていただいた
【1day断捨離®サポート】の様子
お届けします。
今回ご訪問させていただいたのは
東京の西。
ご自宅まで歩いていると
空気が澄んでいて
耳には小鳥の鳴き声。
思わず深呼吸していました。
緑が多い土地は
やっぱり植物の呼吸が
清々しさ「気」を出している。
良い環境にお住まいで
羨ましくなりました。
今回の訪問は
【1day断捨離®サポート】
滞在時間は4時間です。
状況をお話いただきながら
お困りごと、希望等を伺い
《本日の断捨離》
ご一緒に考えます。
その方、その方によって
取り組むモノ・場所は違います。
《オーダーメード》ですね。
Sさんとお話しながら
《本日の断捨離》
モノ＝調理器具類
場所＝キッチン下収納
に決まりました。
さっそく！
時間内というには・・・
少々ボリュームが多く
Sさんに意思確認を。
「まずは、やってみよう！」
やっているうちに
断捨離は愉しくもなるものですしね。
取り組むのは
断捨離のプロセス1巡。
「全出し」です。
①現状認識
これがいつも目にしている光景。
何が、どこに、どれだけ
把握できているかな？
それではさっそく2人で
出す、出す、出す・・・！
全部出します。
②全出し
ぜーんぶ出して
全体を眺めます。
何が、どのくらいあるのか。
「俯瞰」です。
③分別
ここからが
頭と心を使う断捨離です。
あることも忘れていたモノ
もう使うことがなくなったモノ
大事に大切に使いたいモノ
「自分軸」と「時間軸」
取り戻しの作業です。
頭と心を使っての分別。
やましたはこう教えてくれました。
「分別とは、分けて別れる。
分けたら分かる、そして別れる。
だから、分別。」
Sさんはひとつひとつ手に取り
分別、されていきました。
途中から、ぐーん！と判断が早くなり
サクサク分別が進まれました。
自ら判断の基準が確立されていくよう、
「自分軸」自分の基準を
掴まれていくようでした。
素晴らしいですね。
④収納
分別によって
「今のSさんが必要なモノ」
選び出されました。
それらを納めていきます。
納める空間をお掃除し
この空間に対してモノの割合も
考えていきます。
「総量規制」です。
どんなに必要でも
持ちうる量・数は「有限」なんですね。
ここで、もう一段断捨離、です。
そして、終了！
beforeとafter を見てみると
↓
↓
↓
使用頻度、
日常の身体の使い方
取りやすさ、仕舞いやすさ
利き手、ご家族の様子などを
確認、考えながら
設置をしていきました。
結果、お別れしたモノたちは
2人でゴミ集積所まで
2往復分。
最後は身体を使う断捨離ですね。
そしてスッキリした様子に
2人で喜んで終了となりました。
明るく笑顔がより素敵になられた
Sさんでした。
1day断捨離®サポート後
いただいたご感想です。
＜サポート後にいただいたご感想＞
先日は大変お世話になりました。
あれから台所仕事が楽になりました。
ワンアクションで鍋が出せますし、
同じものを洗いながら使えば
片づけも早く楽にできることを実感しました。
同じように食器を断捨離できれば
更に楽になるなぁと思っています。
1day断捨離®サポートを機会に
お家の各所の断捨離が進まれ
スッキリ！居心地よいお住まいに。
Sさんのこれからの断捨離を
応援しています！
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