息子も今日から夏休み♪
「朝はゆっくりするから～」
どうぞ、どうぞ♪
朝に弱いタイプが
学校、朝練とよくやっていると思う。
寝坊もいいよね・・・
母が許しても、ヤツが許さない！
そう、ボンバー5歳児。
クッキー号！
ベッドに飛び乗り
頭突き攻撃をしていました（笑）
クッキーは息子が大好き。
本気で遊んでくれる彼の後を
ついて回っています（笑）
昨日はサッカーしてた♪
おはようございます。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
・間もなく締め切り！
7/28〜30 親子でおいで～♪
鹿児島指宿 キッズキャンプ IN リヒト
⇒ ★★★
・次回7/24（月）「目覚めの誓い」が好評です
朝読書会10冊目「7つのチャクラ」
⇒ ★★★
・次回8/5・19（土）オンライン読書コミュニティ
「大切なことはすべて日常のなかにある」
⇒ ★★★
保護犬預かりボランティアをしています。
我が家に来た頃は
おだ～やかで のん～びりだった仮面を
脱ぎ捨てた 5歳児ボンバー男子。
これまで犬らしさを封印し
ご高齢の飼い主様に合わせてきたのかな、
そんな賢さを感じます。
でも、我が家では同じく
ピチピチ男子がいるし
構いたくて仕方ないおじさんもいるし
犬本来の無邪気さと運動能力を
解禁したようです♪
朝もガンガン歩きます♪
おかげで、毎日の散歩は2回以上。
1回2～3キロ歩きます。
当初、ぼってり体型のクッキー君。
これは絞らないと・・・とおやつ禁止。
歩く距離、時間、ペースを観察。
すると なんということでしょう～！
全体のぼってり感が引き締まり
ウエストもくびれ、胸板も凛々しく！
イケワン、イケシュナです。
日が落ちてアスファルトの熱が落ち着く夜に
シュナウザーはアスファルトと同化・・
シュナあるある（笑）
あれ、おかしいな・・
私も引き締まるはず・・
だったんだけど。。
クッキーに水をあけられてしまいました。
今朝は3,5キロほど歩き
帰宅して、身体のチェックにお水にご飯。
私もやっと一息。
昨日夜ドリップしておいたコーヒー。
アイスコーヒーでいただくと
「くぅ～っ！最高！」
ひと汗かいた後、冷たいお水を1杯。
その後にアイスコーヒー。
なんでしょう、この美味しさ！
ポチっとつけたテレビ。
NHKかな。
稲垣えみ子さんが登場されています。
ちょうど、お鍋ストウブで
玄米ご飯を炊いているシーン。
特製冷や汁を紹介されていました。
でね。
そうだな、ホントそうだ！
膝を打ったお話。
（小林がうけとった内容）
炊飯器が悪い、といっているのではありません。
いつも美味しく、完璧にご飯が炊けたら
美味しいっていう感覚が
当たり前、なくなってしまう。
自分で炊くと、美味しく炊けない時もある。
ご飯が美味しく炊けた時、美味しい嬉しいと
思えるのが幸せ。
（といった感じの内容でした）
私もストウブで炊飯していたけれど
食欲旺盛の息子の毎食のごはん量。
朝のお弁当作り・・・
炊飯器を復活させました。
でも、ストウブで炊いたご飯。
ちょっぴりできる おこげ。
でも失敗も多々あるけれど。
美味しいんだよな～！
蓋を開ける時のドキドキ感。
ぶわっと立つ蒸気に乗って
炊き立てご飯の香り。
かき混ぜる時の手に伝わる
おこげの存在感。
艶やかなお米の粒。
噛むほどに感じるお米の甘さ。
味わいある丁寧な暮らし。
対極に失敗があって
いつも成功の安定がないから
炊飯ひとつでも幸せ度合いが違う。
小さな喜びを身体で、五感で感じとれる幸せ。
それは自分次第なのだなぁ。
安定は繊細な幸せ感度を
奪っていくのかもしれない。
幸せ感度を麻痺させてしまう。
だから、もっと過激な幸せを
求めてしまうのでしょうね。
夏休み。
お弁当もお休みになるし。
久しぶりにご飯をストウブで
よーし、時々（笑）炊いてみるぞー！
ご飯といえば！
みんなに食べて欲しい！
《リヒト》の発酵玄米！
私は知っている。
リヒト管理人の2人が
この3年余りで
めっちゃスタイルがよくなったことを。
左）新井みづゑ 断捨離®トレーナー ⇒ ★
右）宮本美智代 断捨離®チーフトレーナー ⇒★
子どもたちにも食べてほしいな。
スナック菓子やジャンクフードで
「味覚音痴」になっていないかな。
2泊3日、子どももできる
食のデドックスで味覚の取り戻しを。
幸せ感度、取り戻しましょうね～！
鹿児島指宿リトリート《リヒト》コンセプト
「日常から離れ 引き算の暮らし」
大人も 子どもも
ここにくると分かる、得られるモノがある。
それは「多過ぎて」「見えなくなっているモノ」。
今年の夏休み。
リヒトで暮らしの整えからスタートしませんか？
親子でおいで～！
あと1組ですよ～！
7月28日から始まる
キッズキャンプ IN リヒト
毎日頑張るお母さん。
コリコリの手のひらに
龍村式指ヨガ、手のひらヒーリングを
プレゼントしたいと思っています。
（ご希望の方に）
《子どもと向かいあう夏》
やましたひでこプロデュース
鹿児島指宿リトリート《リヒト》
親子で日常から離れてみませんか？
空間から受ける影響 体感してみませんか？
子どもたちがイキイキと
お掃除、してましたよ、昨年は♪
7/28～7/30 間もなく締め切り！
親子でリヒトに！
こちらは 岐阜で開催
断捨離®ブラッシュアップ講座
人間関係の断捨離® 私と子ども編（全2回）
開催日時 9月12日（火） 10月10日（火）
10：00～12：00 その後ランチ会
募集 10名
メルマガ読者 先行割引受付中
メルマガからどうぞお申込みください。
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