こんばんは。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
週末、久しぶりに頭痛に見舞われました。
痛みに弱いのです、こう見えて私。
お薬の力を借りました。
若いころ。
断捨離を始める前。
定期的な頭痛に苦しんで
MRIまで取った日のことも遠い昔。
忘れるものですね。
体調管理が難しい季節です。
風邪をひきやすいですね、ご自愛ください。
岐阜でスタートしました 全2回講座
「断捨離® ステップアップ講座」
断捨離のキモ
「今の私 モノとの関係性の問い直し」
難しい テーマです。
モノとの関係を問い直す、つまり
「自分自身にたずねる」ということ。
自分の考え 自分の気持ち
わかってる！
というのが普通だと思います。
時々はわからなくなることもあるけれど
でもモノを介して
自分にこんな問いかけをし続けると
「今の私に、これは必要？不要？」
「今の私に、これは相応しい？相応しくない？」
「今の私に、これは心地よい？心地よくない？」
はじめはぎこちないレスポンスが
次第に渋りながらも本音がでてくるから
面白いというか・・びっくりします。
だって、使っているんですから。
不満もあまり感じていないこともある。
自分にウソつきなんですよね、私たちきっと。
私自身最近断捨離対象に浮上した
ホームベーカリー。
1年近く作っていません。
「手作りパンは卒業かな・・」
と思い始めている自分に気づいて
ちょっとびっくりしました。
自分の食事作りへの意欲。
少々減退しているのも分かっています。
息子が成長期ピークに入りつつあり。
とにかく、食べる、食べる。
この1年で食費がうなぎ登り、悲鳴の毎日です。
買い出しの回数も増えました。
お米は倍の量を消費します。
ボリュームあるおかずを好む世代。
作っているそばから
「これじゃ足りないな・・・」
嬉しいことではあるものの
時々、この感覚から解放されたい時もあります。
アンパンマンパンを作っていたころ、
懐かしく思い出されました。
今は、いかに成長期男子のお腹とココロの満足度
栄養を満たすか
その二点を重視した食生活ですね。
うん、もう断捨離します。
そうでした！
ホームベーカリーを断捨離と決断したら
気付きました！
私に必要なのはあれです、あれ！
材料を投入すると美味しく調理してくれる
あれです！
これとか
これとか
ホームベーカリーより
今の私に必要なのは断然これ！
サンタクロースさーん！
聞こえてますかー
いつでもスペース空いてまーす！
お願いしまーす！
この講座受講してくださった koko.r さん
過去に受講してくださったときに捨てたモノ
今も捨てられずに持っているモノ
このふたつのモノ。
今だから分かる
素敵なお話なのでぜひご訪問を。
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