18時 愛犬散歩にスマホ撮影。
日付変わって明け方4：21 今年の初満月はかに座で迎えます。
今夜がまん丸に近い月。
今宵の月あかりはハイパワー。
月光浴でスーッと詰まりの浄化、オススメです。
BY月よみ師®こばやしりえ
こんばんは。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナーこばやしりえ です。
満月近くなると 眠くなったり
情緒不安定 攻撃的になったり 感じることはありませんか？
月の満ち欠けを意識して過ごしてみると
心・身体の状態が対応していたりします。
もしここ数日、イライラすることが続いていたら
満月のせいもあり？！
原因が分からずイライラするときは
もちろん黙って断捨離に限りますね。
今日は
【断捨離®実践＆活用塾 第4回 ＠東京】
住まいという空間を断捨離。
《空間》 空との間。
空 ＝ ソラ カラ くう うろ
意味は「無・ない」。
《空間》は
空への扉？ 通り道？
空って何だろう、知りたい。
満月の作用でしょうか。
断捨離の効果でしょうか。
わっ！っと湧き上がるものが・・・・
それは 出し切るに限ります。
お腹もすいてランチタイム。
今日は新年を意識して京懐石にしてみました。
色々なおかず、味が楽しめるって嬉しい！
つい・・・「自分でこれだけ作る・・・無理！」
主婦目線で見てしまいます。
無理かどうか、自己評価は置いといて。
見て楽しい、食べて楽しい、話して楽しい に集中！集中！
全6回のこの講座も後半に入りました。
捨てがたきは 自分の奥深くに息をひそめています。
浮上して姿を現すまでに時間を要します。
慌てず ゆっくりを自分に許すのも
時に必要な大事な 「許可」「許し」。
流れが速い時代に生きていて
つい何もかも急かしがち。
無意識に自分自身を追い立ててしまっているものです。
「早く！」
「もっと！」
「急いで！」
「ちゃんと！」
「しっかり！」
人生で半年くらい これらの言葉を封印して
自分に時間をプレゼントしてもいいですよね。
自分と向き合う時間。
見えない何か、不要・不適・不快 な何か
気付いて手放すことができたら。
「半年も断捨離を学ぶ、長い！」
いえ、足りないくらいです。
自分と向き合う時間をプレゼント。
何を断捨離しますか？
これ、断捨離したいな、浮かびますか？
私たち3人は・・・断捨離したモノは違うけど
共通しているのはその後。
「自分が好きに」 「日常が楽しく」 なりました。
何を断捨離そしてどうなった？
三人三様の体験談をお話しします。
1月14日（火）～募集開始です！
是非聞きにいらしてくださいね！
左）キムタクが好きな 断捨離®トレーナー講習生 ながやま まなみ
中）ワタクシ 断捨離®チーフトレーナー こばやし りえ
右）断捨離に出会って7年 断捨離®トレーナー講習生 鈴木まさみ
このお話しも宇都宮で～！
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私たち夫婦「夫婦の断捨離」でこちらに登場させていただいています
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