心を整える。
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 (幻冬舎文庫 ) [ 長谷部 誠 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}日本代表サッカーチームのコーチとなった長谷部誠。調べてないが、長谷部はドイツ、フランクフルトで、確か38か39までレギュラーとしてプレーしている。それより幾分か前、『心を整える。』はリリースされたように記憶している。確かえらい売れたんでなかったか。要はフィジカルの準備だけでなく、メンタルの準備もしておかなくては、勝利はおぼつかない、といったことだ。仕事が上手く行っていない時期でもあり、がむしゃらになるんじゃなくて、メンタルにも耳を傾けて、整える時間が必要なんだ!といたく感銘を受けたのを覚えている。それ以来、いくつか考えてみて、私の場合、身の回りをキレイにすると、心が落ち着くことを体得した。一昨日は散髪に行ってきた。馴染みの担当さんとの何気ない会話が好きだ。今日は家中掃除した。お客さんが来るというのもあるのだが、玄関、トイレ、お風呂、キッチン、リビングと、徹底的に雑巾掛けした。今、夕刻。陽が沈みかけている。お茶をのみながら、タバコをふかしている。落ち着きを、取り戻している。身体、家、車。手の届くところから、整えてゆくと、私の場合、心が落ち着く。寺の坊主が毎朝掃除してまわるのは、当然修行の一環なんだけど、掃除をすることで、心まで清まるからだそうだ。あ、このエピソードはかなり怪しいです。誰かに教わった気がしますが、誰に聞いたかも思い出せません。嘘かも知れません。