下のグラフを見ていただきたい。
ここひと月ほどの体重と体脂肪率の変遷を示している。三ヶ日の終わりに測ってみた。
先月半ばに体重は58キロ代、脂肪率は一桁だったが年末年始でしばらく見たことが無いような数値を目の当たりにした。
目に痛い数値だ。
だがあまり悲観はしていない。駅伝競走で下位で襷を受け取ったランナーが前を行く選手たちをごぼう抜きするのはよくあることで、それは爽快感をもたらす。それは見ている観衆より本人がだ。おれは健診までにはごぼう抜きしてそれぞれ57キロ代、9%代を達成する。
その一環として今月は500キロ歩く。去年の一月は502キロ歩いている。その月間記録を抜く。今月4日間の記録。悪くない出だしといえる。
すでに80キロ歩いている。
これだけ歩いても激太りするのだから、この年末年始、いかにドカ食いを続けているか如実に示す見本には見える。
今日も11キロ歩いて初油淋鶏を食べて来た。初物は縁起がいいのだ。体重など気にせずどんどん食べた方がよい。初物ってそういう意味ではないか。ははは。笑ってる場合ではない。
今日は帰りに乗るために自転車を押して歩いた。これも慣れればなんてことはない。自転車を押してるからと言ってもパンクさせた残念な人とは限らない。鍛えてる人もいるのだ。
自宅から西走し、立川を越えて昭島へ。中央線通過。
珍しくごはんのおかわりは無し。
帰りは基本的に下り坂プラス追い風で楽ちんだった。
いったん帰宅後、家族を牽引して高幡不動へ自転車で。
息子がおみくじ。だいたい彼は毎年大吉だが、珍しく中吉が出た。娘はもうみくじはやらない、とのこと。おれはみくじは引いたことがない。
バニラモナカジャンボを探しているが未だ果たせず。スーパーのOKとドラッグストアのCreateはCMJはすごく安く売ってるが、なぜかVMJは扱っていない。またあるスーパーで見つけたが、冬特別仕様のものではなかった。冬仕様を低価格で買う作戦に変更は無し。