• 今週の朝ラン、夜ラン。頑張らんとな

• 恵方巻、美味しかった。太郎寿司、閉店３分前やった。間に合ってよかった。#レンコンは焼...

• 暮らし応援クーポン券を使いたくて、ちょっと贅沢@長次郎。やっと使い切った。

• 大阪ハーフマラソンの後は、プリンセスプリンセスの解散ラストライブ上映会。お風呂に入ってお...

• 大阪ハーフマラソンスタート前今日はまだ暖かい。午前11時30分に並び始めで、12時10...

• 早朝プチ外ラン夜中よりマシやけどやっぱり寒い。

• 極寒の夜も外ランするマラソンシーズン。洗濯物がえらいことになってた。

• 日曜日朝ランというか昼ラン。その前に10時からは月１キャッチボール。走り続けられる距離...

• 夜ラン480号線を上がって光明池を目指して光明池駅付近をぐるぐる回って10Kmにして、適...

• 1月20日夜ラン素直に紀州街道をこなから坂までまっすぐに。往復10km←(>▽...

• 1月19日夜ラン大津川沿いの裏道を走ると、あの狭い道をもの凄いスピードで前から車が走って...

• 夜ラン早めの帰宅で浜寺公園まで

• 日曜日朝ラン←(>▽<)ﾉいつもの走る前のだるさはなくて往路の30分は気持ち...

• 1月12日㈭夜ラン@紀州街道次は30分ぐらいで堺町だんじり小屋まで走れるようになっておき...

• 浜寺公園辺りまで外ラン。羽衣駅下りの細い道に、中華屋ともんじゃ焼きのお店を見つけた。行...

• 2022.01.08 信太山クロスカントリー20km。久しぶりに参加。スタートから疲労...

• 久しぶりの信太山クロスカントリー。大丈夫かな。#福士加代子さん見れるかな

• 贅沢なお昼ごはん。#外ラン中に見つけたお店#ええとこ見つけた

• 連休ラン①新しいランニングシューズで初ラン。靴ひもを結ぶ時に指がすべって自分の親指の爪...

• 空腹と寒さに勝てず、またもや夜中のラーメン、僕の前に座っているお客さんはチャーハンと唐揚...

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