ずっと気になってた物をリバウンドをしたことを切っ掛けに
注文してみました(笑)
私が注文したのはこれ
ずっと気になっていたので、新たなエクササイズ系のDVDを取り入れて
ダイエットリスタートを切ろうと思います
エクササイズ系はずっとやっていて…
カーヴィーダンスとかチョン・ダヨンさんのモムチャンダイエット
とか…
せっかく、DVDを買ったので無駄にはしたくないって思いから
エクササイズ系はやり始めたら意外と…
あ私…好きかも
って思ってきて…
エクササイズで身体を鍛える事にいつの間にか快感を覚えてしまってから
意外とやれてるんですよね(笑)←
もう～DVDとかもカーヴィーダンスとか擦り切れて
買い直したりして(爆)3枚目とかのもあるんだけど
昔…流行ったコアリズムのDVDもたまにやったりしてるし～
（コアリズムも擦り切れる程やったりしたので
中古で買い直ししたりとかしてこちらも現在3枚目です(爆)）
学生時代、バスケをやっていたので身体を動かすのは嫌いじゃないので
こう言うエクササイズ系をやって身体を鍛えたり動かすことは結構好きで
私、結構飽きっぽいので…
こう言うエクササイズ系も直ぐに飽きるのかなぁ～って思っていたら
意外と続けられているのが不思議なんです(笑)←
多分、コアリズムが一番長いと思う
そして、一番効果があったのもコアリズムだったので
初心に気持ちを戻して、コアリズムを徹底してやろうと思います
コアリズムが好きじゃないと続けるのは難しいと思うけど…
私の場合、48分ぐらいのを毎日やるのはさすがにしんどかったので
ウォーミングアップとメレンゲの組み合わせと
サンバとルンバの組み合わせで分けてやっていたので
今日からコアリズムを先ずは一ヶ月続けて
醜くなった身体のラインを引き締めて元に戻そうと思います
頑張れ私コアリズムで結果を絶対出すぞ