こんばんは
しばらくブログを更新していない間に…
私、見事にリバウンドをしました
凄く身体が重たいのが分かる…
この数字を見て
…
44.2㌔
49.6㌔
までリバウンドをしてしまい…
服がどれもキツイと言うか、何とか着れるけど
見た目が凄く良くない…って言うか
見た目が不細工すぎて
鏡に映った自分の体型に幻滅しました
最近、ドカ食いが止まらなくて…（多分ストレスなんだけど）
バイトの休みの前の夜とか、
好きなお菓子とかお菓子パンとか大量に食べる習慣がついていて
食べることでストレス発散できて満たされた感があって
気持ち悪くなるまで食べて…
落ち着いたらまた食べると言う負の連鎖にハマっています
今朝…あまりにも気持ち悪くて、でもなんか食べたくて～って感じで
朝からお菓子を食べて…お菓子パンを食べて～って感じで
ダラダラ過ごしていて～って感じでお休みを過ごしていたら
自分のお腹周りが妊婦みたいになっていて
ライザップのbefore、afterみたいな感じのお腹になっていて…
さすがにこれはヤバイ…
今まで頑張ってきたことが
水の泡になる…
何年かけてここまで身体を絞ってきたのに、
また同じことの繰り返しを味わうのは
絶対に嫌だ
って、素で思いました
自分の姿を見て幻滅し、明らかに分かるのがブラがキツイって感じてきて…
そこでちょっとヤバいぞ
って思ってて
このままだと、明らかにリバウンド一直線まっしぐらなので～って
ある意味、時すでに遅し状態なんだろうけど
ここで宣言して、取りあえず元の体重の
44.2㌔
まで戻して、ゆくゆくは
42㌔
まで身体を絞ります
誘惑になるものは、明日ゴミの日なので全て捨てようと思います
絶対、宣言しないと甘い気持ちが出るし…
誘惑に負けるのが見えてるから
ここで宣言して気を引き締めて取り組まないと
私の場合、絶対駄目って自分でも分かっているので
宣言してダイエット気持ちを改めて取り組みます
あぁ～本当に嫌だ…自分の身体見て本当に凹んだって言うか、デブすぎて凹んだし
見た目が本当に不細工すぎて自分でも見て見苦しいって感じたし
駄目だ…健康になりたくてダイエット始めたのに…
二度とデブな自分に戻りたくなくてダイエットを始めたのに…
もう～自己嫌悪になってるし、自暴自棄にもなってる…
もういいや…やけくそになって食べちゃえって言う気持ちは無くて
どちらかと言うか、罪悪感が半端いって言う方が強くて
あぁぁぁぁ～駄目って分かってるのに～
食べちゃう…
って言う気持ちの方が強くて
もう～負の連鎖にまんまとハマっています
何とか自分の身体と向き合って、この負の連鎖を乗り越えないと…
ある意味病気みたいなもんだから…このドカ食いをしたくなる衝動って言うのかな…
このままじゃいけないから、ちゃんと自分と向き合ってこの壁を乗り越えられるよう…
そして、このドカ食いしたいって言う…負の連鎖から抜け出せるように
自分自身の身体ととことん向き合ってダイエットに取り組みたいと思います
それにしても～食べすぎたせいで気持ち悪い…
本当に、これは病気…私は、病気なんだ…