■脱力力を身につけよう。－阿部、そんなに顔色悪いですか？－
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会う人、会う人から、
「顔色悪いですよ。疲れてますね？大丈夫ですか？」
と言われるんですが・・・
。
心理カウンセリング
のトレーニングで、
色彩心理テストがあるんだけど、
それをやってみても、
「超ストレスフルな状態」と出る。
つーか。。。
本人、全然、
自覚がないんですが。。。
いや、ホント・・・。。
でも、
そういう時こそ、
無意識レベルが、
休養を望んでるんだろーね。
こういうサインは
きっちりと
受け止めよう。
つっても、
スケジュール
詰まってて、
じっくりは、
休めんけど。
一日、
十分でも
いいから、
リラックスできる
音楽をかけて、
ボーットしよう。
それが、
結果として、
ハイパフォーマンスに
繋がっていくんだからさ。
脱力力
もっとしっかりと、
身につけていこー。
ＰＳ
アナタからの、
励ましメール。
お待ちしております（笑）。
ＰＳ
そうだ。
週末は、晴れたら、
釣りに行こう。
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