■作業興奮

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某所で、
コラム執筆。



・・・正直、
アイデアの神様がおりてこない（笑）


ほんと、かけない・・・というか、
気分が乗らないときってあるんですよね。


でも。



そんなときは、
とりあえずデスクに座り、
なんでもいいから、書き始めてみる。。


そうすると、
徐々にモチベーションって
あがってくるんですよ。

これを、
「作業興奮」といいます。


メカニズムを言うと。


人間の脳の中の側坐核という部分が
刺激されると、「アセチルコリン」という
神経伝達物質が出ます。


これが
モチベーションの素なんですね。


だから、側坐核に刺激を与えるために、
とりあえず、なんでもいいからはじめてみる。



そうすると、徐々にアセチル―が出てきて、
徐々にヤル気もあがってくる・・・という
仕組みに脳がなっているんです。



「とりあえず、はじめてみる！」
って姿勢も、モチベーションを高めるためには、
大切みたいですよー。

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