■振り子理論ースポーツ選手のイメージトレーニングに学ぶー

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さすがに
この時期は、
土日もお仕事。


研修のＭＴＧ
が殆ど。


4月に。
「新入社員研修」
をするために。


ものすごーーーく
講師も時間をかけて、
コンテンツを推敲し、
ブラッシュＵＰ
するんです。


正直、
体が
きつかったり
もするんですが。。


それでも
やっぱり
現場の喜びを
しっているから
やりきれる。


話は変わるけど。


プロスポーツ選手や、
オリンピック選手への
イメージトレーニングの
権威である某先生が
おっしゃって
いたのですが。


その先生の
やり方。


練習中に
きつい練習を
楽しく思え！
ということは
しないそうです。


だってムリじゃん。
キツイんだから。


・・たしかに。


じゃー
どうするか。


キツい
練習をこなした
結果として、
すごくＧＯＯＤな
成果が出る。


トップアスリート
の場合は体で
成果を出した
場合の快感
を覚えている場合
が多いので。



この感覚
をイメージさせて、
呼び覚まし、
体にしみこませる
イメトレをするらしい。

そうすると。



振り子の理論で。



つらい練習を、
やればやるほど、
良い成果が出て、
喜びという快感を
得られやすい・・・
という脳の状態
になるので、
良い成果を
出しやすく
なるらしい。


阿部もこれを
セルフメンタル
マネジメント
に応用してます。


今回も。


現場では
ムッチャ楽しもうと
思ってます。


4月上旬に。
現場で
楽しんだ後は。

ゴールデンウィークじゃ。。
むっちゃアソぶぞ～。

4月からは。
自分の軸を
「楽しいか否か」
に置こうとおもって
います。

にゃん

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