ヒップの大きさや形は､ヒップの見え方はもちろん､ウエストや脚の見え方に大きく関わってきます！
トレーニングされているヒップラインは､引き上がって形も整っていますが､そうでない場合は脂肪がついて垂れ下がっていたり､形が角張っていたり､横には大きいのに後ろはペタンコだったりさまざまですよね！
これらは単にヒップの見え方だけに留まらず､例えばヒップと太ももの境目が分からないような形では､ヒップと脚とのメリハリがなく美しくないと思います！
また､トレーニングせずに脂肪がだらんとついているようであれば､横への張り出しが大きい下半身太りに見える場合もあります！
トレーニングせずにボリュームがなければ､今度はウエストとのメリハリがなく､こちらも美しいとはあまり思えないです！
女性は男性に比べて､骨盤幅が横に広く作られており､男性よりもヒップが大きく見えやすいのです！
しかし､こちらもトレーニングによって見せ方を変えれば､とても魅力的になると言えますね！
ヒップの筋肉はアウターもインナーも合わせると9つの筋肉で構成されており､それぞれの筋肉がバランスを取れるように､評価して丁寧なアプローチをかけることで､全体の形が整ってきます！
ジムでのアウターマッスルのトレーニングも良いですが､お家でコツコツとインナーマッスルのトレーニングをするのもとても大切です！！