皆様体重測るの好きですかー？？
私は好きな時期がたまにあります！笑
お家で毎日測る方もいらっしゃると思いますが､数字を見て一喜一憂しやすいのが体重や体脂肪率といった数字ですよね！
身体の変化をチェックするために毎日体重計に乗るのは良いと思いますし､最近はスマホでデータ管理を出来る優れものも販売されていて､ボディメイクをされている方には身近なアイテムであると言っても過言ではないと思います！
体重計はなぜ乗っただけで､筋肉量や脂肪量､体脂肪率や内臓脂肪レベル等が分かるのかご存知ですか？
『電気を流して､その電気の通りやすさで測ってるんでしょー？』という声も聞こえてきそうですが､これはほぼ正解です！
実はそれだけではなく、体重計による体組成の数字は､微弱な電流を流したときの電気抵抗と､体重､身長､年齢､性別などの情報を入力し､各種数値を算出した､いわば推定値なのです！
何となくこれくらいだろうなーってことです！
要するに正確な数値ではなく､各メーカーが設定した数式に沿って計算されたものなんですね！
メーカー別の体重計を横に列べて､1つずつ乗っていっても､少しずつ数字が異なります！(実験済み)
この数字を見て一喜一憂するのは､皆様にとってあまり良い話ではありません！
体重計によって出る数字はあくまでも目安です！
データの1つとして､理解しておきましょう！