バストアップを目的にトレーニングされてる方！！
注目！！
大胸筋などの胸周りのトレーニングは優先的に行ってると思うのですが、単純な胸の筋力不足だけではなく､不良姿勢もバストダウンに繋がります！！
骨盤のポジションが弱前傾位のニュートラルポジションである場合､脊柱のアライメントが正され､
バストの位置も上方へ向いています！！
↑理想です！
反対に骨盤後傾位では姿勢が乱れバストの位置も
下がっていますよね！
美しい部位を手に入れたい場合も､変化を求めるとこだけに注目せず､全身の状態を評価した上で､
改善策を考えていきましょう！！