今日は絶対いいことあります
なぜかというと・・・
昨日、ダブルの虹が見れたんです
キレイでしょ
二重に重なった虹は、
「見た人は幸せになる」
「願いが叶う」
と言われているそうです
読んでくださった方にもおすそわけ
きっといいことありますよ
最近は暑すぎて、6時前からじりじりと太陽が照りつけるので
朝のウォーキングはさぼりがち・・・
なので朝ではなく夜に時々ウォーキングをしています
ダブルの虹も、その時に見れたんですよ～
夏の暑いとき、汗をかくだけじゃあ痩せられないけど、
夏に運動をすると代謝がアップして痩せやすいんです
夏になって「痩せたね」と言われることが多くなりました
冬の間と生活はあまり変わらないのだけど。
それだけ夏のほうが消費しているのかもしれません
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