きれいになりたいと思うとき☆ | キレイになる!ダイエットコラム

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女性なら誰でも、痩せてキレイなスタイルに憧れます。
ダイエットしたいけど、何をしようか悩んでいるという方に、
普段の生活にちょっとプラスするだけでキレイにダイエットできる情報をお伝えします!

昨日東京へ行ったのは、
友人の結婚パーティーに参加するためでした音符

2次会のパーティーは、ゲームがありまして、
なんと優勝してディズニーペアチケットをいただいてしまいましたえ゛!

 
下に敷いているのはクールマット。
これも当たっちゃったのです照れる
ありがたや、ありがたやaya

結婚式の場に行くと、
久しぶりに会う友人がたくさんいたりして
みんなすごくきれいになっているから
もっときれいにならなきゃビックリ って
モチベーションが上がりますあげ

今日の夜は、気合を入れてスキンケアをしますよかお2
今日はほうれい線対策念入りコースビックリマーク

ニコちゃん
ほうれい線対策フェイスマッサージニコちゃん

人さし指を曲げ、頬骨の上あたりに置きます

そのまま頬骨にそってぐりぐり回し、筋肉をほぐします

指を耳の下に置き、あご先にかけて下ろす

反対側も同様に行います。

もういっちょあっっ

人さし指を曲げ、口の中に入れ、唇と歯茎の間に置きます

そのままほうれい線を内側から押し上げます

すこしずつ奥の方にずらし、1ヵ所につき4回ほど押し上げます

反対側も同様に行います。

ほうれい線が気になったら、やってみてくださいねかお2

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