おはようございます
今日は太陽の前を金星が通る、貴重な日みたいですね
なんと今日だけ天気がすぐれず曇り空
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昨日は、家の近くの天然酵母パン屋さんへ行きました
お店にはかわいい人形が並んでいて、思わずぱちり
おいしいパンを仕込み中～
みんなで食べよ～
私は毎食パンでもいいくらいパンが大好きです
でも、食べすぎには要注意・・・
その理由の一つは、『陰と陽』の関係にあります。
陰と陽のこと
すべての事象には、『陰と陽』があるという考え方があります。
食べ物にももちろんあって、
陰に傾いている食べ物、
陽に傾いている食べ物があり、
それらをバランスよくとって、中庸に近づけることによって
心と体のバランスがよくなる、というものです
陰性に傾いている食べ物は…
身体を冷やす。身体を緩める。
血管を緩める。腸管を緩める。
陰性体質の人は…
色白で・水太り・冷え性・低血圧・低体温・貧血
取り越し苦労が多く心配性・鬱病
陽性に傾いている食べ物は…
身体を温める。身体を締める。
血管を締める。腸管を締める。
陽性体質の人は…
筋肉質・活発・食欲旺盛・不眠・興奮・躁状態・禿げ・体臭・高血圧
威圧的態度・焦燥感・虚栄・慢心
あなたはどちらの傾向が強いか、なんとなくわかるでしょうか
普段の食事も、大いに関係があるそうですよ
そしてパンはというと、
精白した小麦は陰性傾向にあるので、あまり食べすぎると
陰性体質になってしまうのです
あま～い菓子パンが大好きなのですが
砂糖も陰性気味なので、さらに陰に傾いてしまう
何事も、バランスが大事なのですね
また今度、詳しくお話しさせていただこうと思います
それでは今日もよい一日を