REIWAダイエット 29日目(-1.3kg)

今日は阪神戦が気になって・・・

ジムに行くのが遅れました。

本日の運動

水泳

水中ウォーク30分

朝：食パン＋コーヒー

昼：サイゼリアのランチ

夜：から揚げ

おやつ：メロン

カロリー計算は苦手なので、わかりません。

最高血圧：138

最低血圧：64

脈拍数：85

体重：93.2kg

AD