REIWAダイエット 20日目(-0.15kg)

今日は調子が悪くてゆっくりしていました。

本日の運動

本日はジムには行きましたが、体調が悪いので、サウナとお風呂とシャワーだけで帰りました。

食事

朝：食パン＋コーヒー

昼：食べず

夜：カツ丼

カロリー計算は苦手なので、わかりません。

最高血圧：156

最低血圧：84

脈拍数：83

体重：94.35kg

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