今日はでかけたので、いっぱい動きました。
移動で歩いた距離ですが、はっきりわかりません（笑
難波からヤマダ、ジョーシンに行って、セメダイン購入後
堺筋本町まで徒歩で向かいました。
学校の説明会を受けた後
堺筋本町から天王寺まで徒歩で移動
途中で寄り道したので、時間かかりました。
3時間くらいウォーキングしたかな～～
本日の運動
水泳
フリー：200m(5分)X２
コンメ：100m(2分)X1
水中ウォーク：15分
食事
朝：食パン＋コーヒー
昼：カツカレー(得正)
夜：チキンステーキ
カロリー計算は苦手なので、わかりません。
最高血圧：141
最低血圧：72
脈拍数：94
体重：93.85kg
思ったより体重減ってない
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