ダイエット 13日目

こんばんわ～～

てんちです。

用事でジム間に合わず。

昨日の体重

93.80kg

今日の体重

94.80kg

マジ・・・1kg太った

マクドか？マクドがアカンのか～～～!!

今日のごはん

朝

食パン2枚

昼

硬くてマズイ弁当

夜

マクド

おやつ　無し

おやすみ～～

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ｄ