ダイエット 11日目

こんばんわ～～

てんちです。

今日はジムが休みで、雨なので運動できていません。

昨日の体重

93.45kg

今日の体重

93.65kg

今日の運動

無し

今日のごはん

朝

昼

肉まんとあんまん

夜

すきやき

おやすみ～～

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