2009/10/03 ハーフセンチュリー練習 | じょーの放課後                       

じょーの放課後                       

「Team高齢者の会」所属 60が近いじじい。                                     
年々遅くなるチャリと、年々パワフルになるワンコとの奮闘記!                        

先週のセンチュリーからほぼ1週間、チャリ部活はお休み。
雨も良く降ったしね。

でもオフの間に、RFX-8のメンテナンスはバッチリ。

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まず、練習用ホイル(WR-500)のリムテープを間違えて16mm幅入れちゃってたので、18mmに変更。
気付かなかったらまたまたバースト地獄に陥るところ。今回はミシュランにしました。
タイヤも練習用にパナレーサーのクローサーを取り付け。
エクストリームEVO3シリーズと比較してサイドが弱いので、注意して乗るべし。

ホイルを練習用に戻す前に、決戦用ホイル(7850CL)の振れ取り。これは普通のホイルと違って難しかった。

あと、フォークやクランク外して、フレーム逆さにして溜まった水抜きと乾燥。ついでにチェーンも洗浄。

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こんな感じで完成。まるで新車。RFX-8は、ほんに良かバイクです。軽くて安くて長距離楽。
練習用ホイルにすると重いけど。


さて本日は、11/1開催のスポレク愛媛ハーフセンチュリーの練習。
流石に砥部起点は移動費が掛かるので、内子起点→小田→広田→砥部→中山→内子のコース取り。
メンバーは、むつみやさん、古○さん、小生の3人。スキー繋がりです。

途中、小生の後輪チューブがバーストしちゃいました。(原因はチューブのビード噛みだろう。)
が、難なく上尾峠手前のゴール地点到着。

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ここから砥部衝上断層まで下り・・・

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伊予市のサンクスでガリガリ君タイム。

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犬寄峠の辛~い修行に備えます。

心拍170~180を15分間ガマンして・・・

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犬寄峠頂上で死んだ~。。(~o~)/

こっからは軽快に下りと思いきや、結構な向かい風で、それほど楽させてもらえず・・・

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ゴールの旧内子町役場。

事前打ち合わせでは、今日の練習は「LSDで流す」事になってたんだけど、
どーしてか知らんけど結構なペースで、しかも犬寄は・・・(もうイヤ!)

走行トータルは小生のサイクリンクでは良く判らんけど、むつみやさんのガーミンによると2時間34分だそう。
でも結構休んでるから、今度通しでやらな参考にならん。

それより何より、古○さんが良くがんばった!
さすがS社のウェアはスゴイっ。??