2009/07/06

そう云えば最近「ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに付き合ってくれ」とMさんから誘われていた。
Mさんは小生のｽｷｰの大師匠。そのMさんも昨年秋からﾁｬﾘを始めた。
当初の目標は勿論｢ｵﾌﾄﾚ｣だった･･･。
なのに、あのｽﾄｲｯｸな性格上どっぷりﾁｬﾘにﾊﾏってしまい、しかも年の割に心肺機能がﾊﾝﾊﾟじゃない。
現在発展途上中の努力家である。

今日は梅雨の晴れ間。
会社も定時で終わったので、一緒に走ることに。
ｺｰｽは、保内⇔長浜 往復40km。今日のﾒﾆｭｰは、海岸線の比較的平坦部でﾍﾟｰｽを保つ事。

倉庫でﾁｬﾘのﾒﾝﾃをしつつ待っていると、暫くしてMさん登場。

18時30分頃出発。
瞽女(ごぜ)ﾄﾝﾈﾙを抜け、磯崎のUp･Downを過ぎると海岸線に出る。
今日はここからが辛かった。

｢1km程度で先頭交代。さっ、行こうか!｣とMさん。
途端に車速を上げ、45km/hでかっとんで行く｡｡｡
小生、あえなく撃沈･･･。

ﾍﾟｰｽは落としてくれたものの、半死に状態で長浜のﾛｰｿﾝへ。
とにかく給油だ。ｺｰﾗとﾏﾒ大福をむんずと掴み、ﾚｼﾞへ。

左はMさんの｢ｵﾙﾍﾞｱのｼｬﾁ｣。右は小生の｢ｱﾝｶｰのﾊﾁ｣。

ﾛｰｿﾝ入り口のﾂﾊﾞﾒの巣。以前写真に納めたﾋﾅ達は巣立ち、親はまた卵を暖めていた。楽しみだ。

しばし談笑。ﾁｬﾘの話題は尽きない。
そして帰路。「帰りはｸﾙｸﾙｸｰﾙﾀﾞｳﾝ！」とMさん。
でも、それで済む訳無い事を小生は知っている。

とは云え、燃料ﾁｬｰｼﾞで血糖値が上がったせいか、往路と違って足が動く。
先頭引っ張りあったり、所々でｽﾌﾟﾘﾝﾄ掛けたり、ﾀﾞﾍﾞﾘﾝｸﾞしたり｡｡
最後の坂を互いにちばって、保内町の国道197号交差点へ。

やっぱｿﾛと違ってｷﾂｲ。けど楽しい。
そのままMさん倉庫へ行き、Mさんｶﾞｰﾐﾝのﾃﾞｰﾀをﾊﾟｿｺﾝに吸い上げ反省会。

心拍管理をしていれば、作戦を構築できる。掛けどころ、引きどころが判る。
何度も書いているが、ｶﾞｰﾐﾝが必要だ。

Mさんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾟｰﾄﾅｰには程遠いと反省しつつも、ﾃﾞｰﾀを見ると、以前のﾁｬﾘと比較してAveSpeedが5km/h上がっているので一安心。次はﾎｲﾙだ。

ﾁｬﾘは金掛かるなぁ･･･。