体をいたわる素敵なあなたへ
下松市深層リンパケア グリュンです。
ご訪問ありがとうございます。
こんばんは♪
元気と笑顔あふれる
グリュンスタッフ
松野 良江です😊
ちゃんと寝れていますか？
ついついやりたい事が多く
睡眠時間削ってやっています！
と言う方も多くないのでは？
睡眠時間が少ないとどうなっちゃうの？
免疫力が低下したり
ストレス増加
集中力低下
新陳代謝の低下などなど
睡眠時間が短いと
身体の中の血液の流れが悪くなり
美容やダイエットにも響いてくるそう💦
血液が酸素や栄養を運んでくれているのに
その血液の流れが悪くなると
身体の色んな所に悪影響😭
夜更かししてTVを見ている方！
お布団に入ってずっと携帯を見ている方！
頑張りすぎている方！
まずはゆっくり寝ましょう🥺
寝ることで身体の巡りはよくなる！
そして、キレイになれる！
私も寝ていない1人でしたが
今はちゃんと睡眠時間確保して
ゆったりとした気持ちで寝ています☺️
不思議な事に
お肌の調子もよく、頭スッキリ！
目標体重に近づいています😍
寝るだけって思ったら
今からでもできそう🥰
難しい人は昨日より5分早くねる！
などから始めてみるのもいいですね😊
睡眠時間目標約６時間💓💓
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【 OPEN 】 ９：００～２１：００ （最終18時30分スタート）
【 定休日 】 不定休
【 住 所 】 山口県下松市河内1053-1リバーサイドハイツ101
【リンパケアサロン／完全予約制 】
サロンでの高額な商品の販売は一切しておりません。
ローンなどのお取り扱いもございません都度払いです。
ご安心ください。
ご来店頻度には個人差があります。お体を見せて
いただきご希望があればご提案をさせていただいて
います。あくまでご提案ですので、ご自身のお体に
あったサロンの利用をしていただけますと幸せます。
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