最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 20181月(4)2月(25)3月(5)4月(45)5月(28)6月(19)7月(37)8月(7)9月(1)10月(1)11月(0)12月(0)2025年7月の記事(37件)ヘッドスパで視界が広がって頭スッキリ✨朝の一杯の白湯がくれる、小さな安心感寝る前にお腹をあたためるだけで違う夜もぐっすり眠れたって聞くと安心肩が軽くなったら、頭痛もラクに✨朝イチのストレッチで自分を起こす湯船につかって“リセット”する夜今日は自分に◯を出す日◎初めてのリンパケアで感動の声✨寝る前の深呼吸、3回だけ体がふわふわになったって言葉がうれしい窓を開けて風を感じるだけでもごほうび息がしやすくなったのが、一番うれしい寝る前のキャンドル、心のスイッチオフ体がとっても軽くて、羽が生えたみたい!あったかいお味噌汁で目が覚める朝お風呂あがりのストレッチで、また一日が整うお風呂あがりのストレッチで、また一日が整う夜ぐっすり眠れました、の一言がうれしい朝の深呼吸で、心にすきまをつくる次ページ >>