横浜市 美味しいナチュラルクッキング教室 Nourish
沼野さとです。
胎内記憶の第一人者でいらっしゃる池川明先生のクリニックで7年間調理担当をしていました
6月26日のお料理教室の報告です❤️
合唱団コールミントつながり。と久しぶりのご対面💕💕
そんな場を作れることが幸せ✨
先週のお料理教室との平均年齢の差は20歳〜😆
いや〜笑った笑った‼️😍
笑うだけの健康法もあるとか✨✨
大笑いしていても美味しく出来上がる流石のメンバーでした😊
デザートはご用意させて頂いたヨモギ米粉ムースにあんこのせ🍀
アンチAGEレシピ
☆豆腐ドライカレー 自慢レシピ✨✨
☆厚揚げ甘辛さ絡め
☆こんにゃく田楽
☆レモンごぼう
☆色々お豆のサラダ
を作りました。
食物繊維たっぷり。
腸内フローラを変えていきます。
未だ、カロリー制限で痩せるとおもっていませんか？ちゃんと知って、無駄なカロリー制限をやめませんか〜😆
肉をいっぱい食べて痩せる糖質制限ダイエット⁉️
健康になれますか？
痩せりゃあ良いってものではありません。
肉の代謝には、腎臓と肝臓が頑張るんです‼️
ヨモギ米粉ムースwith あんこ
高齢者に肉を勧めていますが、血中のアルブミンが基本範囲を保っていれば問題ないはずです❣️
検査を受ける時、是非、検査項目についてきちんとご承知下さい‼️
25年間、ヨーグルトは食べていませんが、平均値の10倍越えを保有しています。
私、アレルギーになりにく酪酸菌を大量に、アンチエイジングに寄与するエクオール菌も表準てきに持っています。
シミ、小じわできにくいです❤️❤️
腸活に、ヨーグルト入らない‼️
何かにフォーカスして、何かをダメにしちゃうことあります‼️
お料理教室、勉強会で体験を踏まえた最新情報をお伝えしております。
是非あなたの食生活の改善＝体調改善のお手伝いをさせてくださいね‼️
アレルギーなんて、この国でスーパーの食材でご飯を作っていたら、治りませんよ。
どうして医者で薬をもらって治そうとするの？
医者から薬をもらうことで体調が一瞬改善されても、それは包括的な改善ではないのです😱
まずは、ナチュラルクッキングで、いつものご飯作りとの違いを感じてくださいね💕
お待ちしております😊