こんにちは
横浜 マクロビ×腸活×アンチAGE（焦げと呼ばれる老化物質）料理研究家
ぬまの さとです
おうちご飯で健康に美しく❣️
先週、風邪を引きました。3年ぶりくらいでしょうか💦
３８．６℃の熱が出ました。
久しぶりの体のお掃除でした。
いつ来るかいつ来るか？という感じでした。
子供達の生活が変わって、寝る時間や夜ご飯がとても遅くなっていました。
そこに来て、年末年始のご馳走とお酒😱
体に不調が合った時
先ず、足湯をします。
41℃
その次に症状に合ったお手当ドリンクを飲みます。
３つ目に
余裕があったら
肝臓と腎臓を温めます。
温灸やコンニャクを使います！
そしてとにかく水分を取りつつ寝ます‼️
熱がピークのころには、もう半ば回復に向かっていました
もしかしたらインフルエンザだったかもしれませんが、インフルエンザも風邪なので特に区別はしていません。
今回は熱が高かったので、長女に大根おろしを使った解熱剤を作ってもらいました
丸３日で日常生活に戻りました。
強いインフルエンザの薬を飲む勇気はないので、薬なしでデトックス完了でした🌿🌿
食べ物にお手当があると、熱が出てもそれ程怖くないものです🍀
こんな感じで食べています。
発熱はポジティブに捉えていく要素もたくさんありますね🍀
たまには風邪をひいて体をリセットできる体でいたいです(^^)
お問い合わせ、各種お申し込みはこちらまでお願い致します。
ラインアットの登録はこちらです。
