横浜市 美味しいナチュラルクッキング教室
さとのご飯 沼野さとです
ロシアとウクライナの戦争で、小麦粉の値段が上がるという予想があったり…あがってるのかな⁉️
世界的な食糧危機が騒がれ始めました。
食糧自給率40%以下の日本は、ビビります
もし、日本が戦前のように、お米中心に食べ、日本人としてのお菜を食べたとしたら❓❓
食べようとすれば❓
食糧自給率はもっとあがるんじゃないでしょうか？
上がります‼️
食糧危機‼️
これは、西洋化した食事で、ボロボロになった日本人が健康を取り戻すチャンスなのでは⁉️
お味噌汁飲んでいますか？
無添加の梅干しを食べていますか？
わかめの酢の物、作れますか？
かぼちゃの煮物、ひじきの煮もの、切り干し大根の煮もの、砂糖なしで作れますか？
ポロネーズ(ミートソース)パスタ、ルーで作るカレーやシチュウ、鳥の唐揚げ、トンカツ しかもスーパーの惣菜😆🤣を極々当たり前に食べていませんか？
そりゃ、病気になるでしょ⁉️
なんとなくダルくなるでしょ⁉️
お肌も荒れますよね😭
お肌は、外からいくら塗りたくっても、改善しませんよ。
食べる物変えないと😳
これは、私自身が体験済み🍀🍀
長女のアトピーの対策で、授乳の為、仕方なく食を改め、2年の授乳が終わった頃には、肝斑シミは消え、背中のぶつぶつ、お尻のざらざら、吹き出物、全て無くなりました👍👍
便秘も無くなり、肌が超改善‼️
腸内環境が変わったのでした🧡🧡
腸活は、補菌より、育菌‼️
ヨーグルトは役に立たない‼️
乳製品は要らない‼️
身をもって体験❤️
乳製品を抜くと、体調もお肌も劇的に変わります😃
子供達の鼻詰まり、「牛乳をやめればー？」とご指導したら、2、3日で改善‼️を何度も体験。
菌は、日本人には麹菌❣️
国菌です‼️日本の菌‼️
bacteria of Japan 👑
味噌と醤油、糠漬け食べていれば、日本人は元気なの‼️
明治維新で入ってきた西洋文明は、日本の教育と国防と食の破壊の始まりだった‼️って、本当かも‼️
予防接種も西洋薬も無しで、子育てしてきました😍
うちの娘2人、とても健康です🧡
日本人としての食を再開して、たまーに、質の良い西洋食を楽しんでいきませんか？
これが、日本再生につながる‼️って確信します‼️
そんな大きな話じゃなくても、パンを減らして、ちゃんと米の飯のご飯を食べれば、体調は改善します。 ただし、買って食べない事‼️買うなら、自然食や無添加なものを‼️
↑長女のお弁当 27歳
⭐️油揚げの煮物⭐️大根の梅干し和え⭐️こんにゃく田楽
田楽味噌も手作り⭐️スモークサーモンサラダ⭐️五分搗き米に押し麦入りごはん
安かろう悪かろうは、もうやめませんかー😆
薬食べて、具合が悪くなって、薬で誤魔化しているって、気がついて‼️
自然育児友の会の会報 2001年
ずーっとこんなご飯が中心です‼️
↑大根と油揚げの煮物 醤油だけの味付け
皮を剥かない
↑いんげん胡麻和え 甘みなし
↑⭐️おからこんにゃくの唐揚げ⭐️小松菜煮浸し
⭐️糠漬け⭐️厚揚げトマトソース和え⭐️えのきの佃煮
トマトソースは、本当に美味しくできます😍😍
電子レンジ、ガンガン使っていませんか？ 食糧難とは関係ないけど、電子レンジの害に無頓着な先進国って日本だけですよ😭😭😭
とくに、子育て中のママ、妊娠中のママ、食の改善をして、病院にあんまり行かない、薬を飲ませない子育てに切り替えませんか？
お料理教室、お手当勉強で楽しく勉強しませんか？
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お問合せ、お待ちしております❤️