こんにちは😃
高校生のお嬢さんの参加もありました✨
アフターは、ママたちと真剣に凶悪事件や虐待死の女の子について語り合いました。
アレルギー症状緩和の食育コーチ
沼野さとです❤️
母娘2組のグルテンフリースイーツのクッキングでした。
シンプルランチ付き
お話は、体の酸化と糖化について😱
高校生のお嬢さんの参加もありました✨
次女に助手を頼みました。
彼女は最近、食べ物を気をつけていて、ずいぶんお顔がシャープに、性格もやんわりとなって来ました。
ほんとーにわかり易い娘です🤣
ココアケーキ
お豆腐クリームII
クッキー2種
パンケーキ
美味しく出来ました❤️
小麦を使わなくてもお家で美味しく出来れば、材料費だけでヘルシーなおやつができます❗️
小麦と砂糖は、なるべく摂らない方向でいきたいものですよね。
アフターは、ママたちと真剣に凶悪事件や虐待死の女の子について語り合いました。
精神的な不安定は、食べ物からの影響も大です。
お腹が空いて、すぐにカップラーメン、スナック菓子、菓子パンでは、血糖値も上がり放題です。
安くて粗悪な物が溢れています😱
選択する知識と眼力を持つことが、ママの不可欠なリタラシーだと考えます。
お家ご飯で健康に❗️
食育は、お家でなされるべきですね。
母から子へ。
糖質制限ダイエットは、今や宗教と化しているとおっしゃるお医者様もいらっしゃいます。
痩せればよいというものではありません。
炭水化物を避け、肉で満足していて良いわけが有りません🤔
肝臓、膵臓、腎臓が疲れちゃいますよね。
たまには空腹感を得て、食べ過ぎないでいれば、お米は食べましょうよ❣️
減らすのは、砂糖と小麦粉❗️
そんなこんなな井戸端会議をするママ達が、日本を救うような気がします🤗❤️
お料理教室、セミナーでお家ご飯を充実させましょう❗️
カスタマイズしたお料理教室もさせて頂きます❤️
お問い合わせ、お申し込みは、こちらまでお願いします。
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☯️Nourish ポリシー☯️
マクロビオティックの考えを基本にしたお料理教室です。
☆安心安全な材料のみで作ります。
☆白砂糖は使いません。
☆ 旬の野菜、自分の住むところに近い野菜を使う。
☆ 野菜の皮をむかず、その野菜の全てを頂く。
☆ 自然醸造による、塩、味噌、醤油を使う。
☆ 人工的に作られた物は使用しない。
☆体治しに徹したお料理～ヘルシーなおもてなし料理まで、カスタマイズが可能です。
☆ 動物性食品は、ニュートラルにバランスを取る様に調理、組み合わせます。
胎内記憶の第一人者、池川明先生のクリニックの患者さんに、お出していたお料理です。
☯️キャンセル料金☯️
3日前、2日前キャンセル…半額
前日、当日キャンセル………全額
と、なっております。お気をつけください。宜しくお願い致します。